シニア世代さんも大歓迎の安全で楽しい健康法
腰掛タップダンス
目指せ「寝たきりゼロ」を合言葉におしゃれなタップダンスで筋力向上を目指します！
椅子に腰かけたままのタップダンス
足首、太ももを中心に無理なく下半身全体の筋力を鍛えることが可能です！
講師；森仁美 プロタップダンサー
シニア世代さんも大歓迎の安全で楽しい健康法
腰掛タップダンス
目指せ「寝たきりゼロ」を合言葉におしゃれなタップダンスで筋力向上を目指します！
椅子に腰かけたままのタップダンス
足首、太ももを中心に無理なく下半身全体の筋力を鍛えることが可能です！
講師；森仁美 プロタップダンサー
