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こんにちは!
今回は「女性限定!トレーニングワークショップ」のお知らせです。
梅雨の時期、なかなか外では運動できませんよね。
ゆっくり体をほぐしながら、家でも出来るトレーニングを教わってみませんか。
体幹を鍛えるトレーニングや、リズムに合わせて体を動かしたりなど、
楽しくやっていきますよ!(ちょっとキツい時もあります笑)
・ 6月17日(土)
・ 10:00~11:45(75分間)
・ 費用 1,500円
講師はモラッキーでもおなじみ、器械体操インストラクターのMAIさんです!
女性限定のワークショップです、ぜひお友達を誘ってご参加ください。
たくさん体を動かした後のランチが楽しみですね!